中村果生莉のインスタグラム(kaori.nakamura_0226) - 9月2日 13時35分

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#美コア

「タイムラプス」がなぜか「タイムプラス」になっちゃう小林トレーナー(@kobayan__0317 )の練習なんだけど、ちゃっかり自分のケアも出来ちゃってる‼️笑

いつもありがとう😄🙏

小林トレーナーもスポーツやってたからか、マッサージのツボとか力加減やっぱり上手👏

まだ加減の感覚が掴めない箇所は飛び上がる時もあるけどwww㊙️

でも、だいたい2回目にはコツ掴んでてかなりいい感じになっております🙂👏

溶岩浴スタジオでのパーソナルトレーニングはすんごい汗かくけど、終わった後の疲れが常温スタジオとは全く違います‼️

トレーニング前後にしっかりマッサージもしてくれるから尚更疲れもたまらないのかもね😆

ここで１回トレーニングしたら常温戻れないレベルw

最近動けてないなぁとか、

溶岩浴スタジオでのパーソナルトレーニングやってみたいなぁという方

是非小林トレーナーまで🙂

↓

@kobayan__0317
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