齊藤澪菜のインスタグラム(rena62s) - 9月11日 15時45分

今回はアッパー左右、足のスイッチに、膝蹴りを新しく教えてもらいました。本当に膝蹴りのタイミングを掴むのが難しい笑

スイッチのステップは、明らかに見た目カッコ良くなるので憧れてたので嬉しい😂笑
早く蹴れるように頑張るぞぉ。

部活ノートみたいでいいなこれ笑

🥊 @harajukukick
🥊 @chikmonkey2
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