中村果生莉さんのインスタグラム動画 - (中村果生莉Instagram)「😍 . . 【よもぎの効能】 ⁡ ◎健康効果・美容効果 ⁡ 蒸気が体の芯から温め内臓の温度を上げるので冷え性にも良い、血行を促進し、婦人科系の改善にも良し、美肌にも良しといいことずくめなのです。 ⁡ ◎デトックス効果（老廃物の排出） ⁡ よもぎは身体を温める効果が高いので、よもぎ蒸しをすることにより身体が温まり血行促進されたくさんの汗をかきます。 ⁡ 発汗することで老廃物・毒素・余分な塩分が汗とともに身体から排出しむくみの改善に効果的です ⁡ ◎アンチエイジング ⁡ 体温が上がることにより新陳代謝が活発になり髪・肌・内臓などの全身の細胞が早く生まれ変わる効果が期待できます。 ⁡ よもぎには白血球を増殖させる働きがあり、傷の治療やニキビの後にも効果的です。 ⁡ ◎生理痛・婦人科系疾患の緩和 ⁡ 生理痛の原因の１つに「冷え」があげられます。 ⁡ 血行は下腹部にたまりやすいと言われており、より身体の芯からじっくり温める事により冷えが改善され生理痛の緩和・生理不順の改善に効果があります。 ⁡ よもぎには多くの薬効成分が含まれており、成分の１つの「クロロフィル」は血液を浄化・末梢血管の拡張・殺菌に優れた効果を発揮します。 ⁡ 蒸気の熱により子宮が温まり、よもぎの成分により炎症が抑えられ生理痛が緩和され生理も規則正しいサイクルへ戻ることが期待できます。 ⁡ 生理痛・生理不順の改善だけでなく、様々な婦人科系の病気を予防が期待が言われています。 ⁡ ⁡ ◎美肌効果 ⁡ よもぎには、ビタミンkが豊富で、更に抗菌性や抗炎症、保湿作用があると言われています。 ⁡ また、よもぎに含まれているクロロフィルの殺菌作用のおかげで、ニキビの原因であるアクネ菌の繁殖を防ぐ美容効果も期待できるんです。 ⁡ この効果は、よもぎ蒸しでも期待できるので、ニキビや肌の炎症を抑えて肌トラブルを防ぐことができるそうです。 ⁡ さらに、クロロフィルとビタミンC、ビタミンAの相乗効果によって、美白効果も期待できます。 ⁡ ⁡ ⁡ 身体を芯から温めることは、細胞を活性化させることに繋がり、自然治癒力が高まります。 ⁡ 自然治癒力を高めることができれば、ちょっとした肌トラブルなどでは負けない肌にすることが期待できます。 ⁡ 肌のターンオーバーを正常にすることが期待でき、本来の美しさを取り戻しながらキレイな肌へ導いてくれるそうです。 ⁡ ⁡ ⁡1回ではなかなか効果を実感しにくいので、週1〜2回、2ヶ月以上継続して行うと効果を実感し始めるそうです。 ⁡ 【こんな方へオススメ】 ⁡ ・冷え性　・生理痛　・生理不順　・不妊や妊活ケア　・婦人科系疾患 ⁡・体質改善　・むくみ　・更年期障害　・ホルモンバランの修復　・腰痛　・肩こり＆首こり ⁡・頭痛　・便秘　・肌トラブル　・代謝アップ・風邪予防　・ダイエット　・血流アップ・アトピー皮膚炎 ⁡ 【フェンネル】 ⁡ フェンネルは古くから薬草として親しまれてきたハーブの一種です。魚と相性がよく、「魚のハーブ」とも呼ばれ、料理にもよく利用されています。利尿作用や発汗作用があり、古代からダイエット効果があるとして女性に親しまれてきました。また、消炎効果もあり、風邪や咳止めとしても利用されています。 ⁡ 【フェンネルの健康効果】 ⁡ ◎ダイエット効果・腸内環境を整える効果 ⁡ ◎胃の健康を保つ効果 ⁡ ◎炎症や痛みを抑制する効果ｰｰｰｰｰｰｰよもぎ薬草茶をベースにフェンネルの精油をブレンドしたカラダに良い、沢山の効能のある液体入浴剤😊✨ ※防腐剤や添加物不使用だから『生入浴剤』なのです。販売は店頭もしくはBASEでのネット販売のみ👍 インスタのアカウントもスタート致しましたので、是非フォローしてね❤ @bcore_bathtime @bcore_official . . . #美コア東京スタジオ#美コアブランドトレーナー#美コアトレーナー #美コア #ジム #gym #肉体改造 #ダイエット #diet #training#入浴剤 #生入浴剤 #ハーブ #アロマ #フェンネル#aroma #よもぎ蒸し」9月16日 22時08分