山中美智子のインスタグラム(alexiastam1988) - 9月24日 10時16分

Good morning ☕️
最近はずっとコーヒー朝だけ一杯にしている私です🌿🌼

朝きちんと目を覚まして、窓を開けて深呼吸🍂

五感を使って、朝昼晩を感じてしっかりサイクルを整えるようにしてます✨

さあ今日も心の器広げましょう💙

#おちょこはだめ　#めざすはつるとんたん #シンプルが1番 #時間との付き合い方
#睡眠改善

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