フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 10月11日 11時48分

きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ！」✨
きょうのポイントは【平泳ぎ】🏊‍♀️
①「平泳ぎ」するように両腕を動かす
② ①をしながら目と口を大きく開く
これを繰り返すと顔全体がほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ
監修：表情筋トレーナー 石川時子

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