土屋香織のインスタグラム(kaorintsuchiya) - 10月21日 23時41分

🏃‍♀️.5.56🅚🅜 𝚗𝚒𝚐𝚑𝚝 𝚛𝚞𝚗𖤐𖤐𖤐
しごおわラン♬
私、一生懸命早く走ろうとすると
胸を張りすぎの姿勢になっちゃうの。
@kuro_ryo さんに教えていただいた
腕振りの方法を意識して走ってみたら楽なのに全然ペースが違う❣️
これがエコフォームかぁ名前通りだなぁと思いながら走って来ました。
走る前にフライパン片手にサクッと読んだだけなので
もうちょっとじっくり繰り返し読んで噛み砕きます☺️
練習会も参加してみたいなぁ✨
りょうさんありがとうございます❣️
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大阪マラソン当選🎯誰に会えるかな☺️♪
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