川口優菜のインスタグラム(yuna.kawaguchi) - 10月27日 15時02分
.オムライス☺️🍠🧡🍅
今回のポイントはライスにケチャップを使わない☺️✨
味付けは⬇️
・トマト缶🍅
・ローズマリースパイス🌿
・ガーリックスパイス🧄
・ディルウィード🪴
・お塩🧂
トッピングのケチャップはもちろん無添加のもの✨
少量のケチャップだから気持ち感心して食べれるの😋✌🏻
お惣菜は
・豆苗とカニカマ和え🦀
(有機マヨネーズ、ポン酢)
・きんぴらごぼう🌿
・鶏肉のポン酢和え
・サツマイモ、鶏肉、なめこ汁
そんな感じのゆうなの体型維持ご飯でした〜🧡
細かいところの脂質カットをすると痩せやすいよ🙄
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2021/10/27