YUさんのインスタグラム写真 - (YUInstagram)「さて、久々の投稿。おはようです。減量を始めて、もう少しで、3ヶ月ようやく、自分でも痩せてきたなと思う洋服のサイズがXLからMへ、、、、、！！久々のM、何年ぶりだろう、、、？ 10年？、、、笑。今回の写真の服は、もち、M！余裕と書いてM 痩せるのが全てじゃないけど、、、生活習慣を変えるだけで大きな変化はあるね早寝、早起き！あとは、もちろん、食生活もちょっとずつでも、続ける事だ。キツイ、辛い、孤独、だけど、、、本当続ける事！！！！！さぁ、今日も頑張ろ。今日から、走れるぜ。 #マラソン #減量 #筋トレ初心者 #メンタルケア #ダイエット #続ける #トレーニング #走る #生活習慣 #食生活」10月29日 6時04分