まこ/makoのインスタグラム(ma_ko11) - 11月3日 13時16分

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#パンとエスプレッソと のムーでフレンチトースト。
いつもフレトーを作る時は、液を浸すなら一緒やおもて、安い食パンで作るんだけど、ムーでやるのは別格だなぁ！
でも確実に高カロリー高糖質に違いないな🙄
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ヨーグルに乗ってるのはdaylilyっていう台湾ブランドの漢方茶で食べるお茶です。
私のあこがれのパイセン女医さんが東洋医学専門なんですが、漢方苦手でも取り入れれる何かってのでコレを勧めてもらいました。
これはお湯を注いで、この実を染みさせたのをお茶として飲んで、中身のフカフカになった実自体も一緒に食べるんです。
お湯を注がずスナックみたいにこのまま食べたりヨーグルに乗せてたべてもよし！
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3種類あるのですが、これは、1番の人気の黒豆・ナツメ・竜眼入っているもので甘みもあって食べやすい。黒豆はむくみの解消や美肌効果、ナツメは貧血や疲労回復にオススメなナツメ、竜眼はイライラを沈めるらしい。これが食べやすくてオススメです。
コスパ的にはどうかなぁって感じなんで、何かしら効果があったらリピしよっと。
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