岡部友のインスタグラム(tomo_fitness) - 11月6日 21時05分
今日はリバースハイパーのやり方🍑💪
勢いでやらずに、筋肉を意識すると動作が勝手に起きる(脚が上がる)を意識してみよう！！
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2021/11/6
