Tadashi Itoのインスタグラム(tadashi0627) - 11月23日 19時28分

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GYMルーティーンは週7〜9回(土日はダブル)💪🏽

毎日欠かせないプロテインは @dns_protein_official 🔴

日によって何種類か飲み分けてるけどこの日はホエイプロテインHC✨

タンパク質含有量24g以上(1食あたり)にHMBカルシウム1500mgとクレアチン5000mgも入ってる優れもの🙄☝🏽

HMBカルシウムは身体作りのスイッチを押す役割🔛
クレアチンは1セット毎のパフォーマンス向上⤴️🏋🏾

何種類もサプリ飲まなくていいしコスパ抜群👍🏽

毎日摂る物だから成分には拘りたい☺️

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