おふみのインスタグラム(ofumi_3) - 12月5日 16時48分

何年も手帳に書き続けてきた目標があります。
それは「早起きを習慣にする」

今年それがついに叶いました。
もう10か月以上、早起きを続けられています。

早起きをするためには、夜の習慣にメスを入れることの大事だと気付きました！

#chantoweb さんで連載記事第17回が公開されました。
ストーリーかハイライトから飛べます。

#ミニマリスト #シンプルライフ #シンプリスト #シンプルライフを目指す #ミニマリストの暮らし #シンプルライフを目指して #持たない暮らし #断捨離 #やめた習慣 #習慣 #習慣を変えれば人生が変わる #早起き習慣 #早起きチャレンジ #習慣化チャレンジ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する