ImotoEtsuyo のインスタグラム(bisuhada) - 12月6日 10時16分

#こんにちは

#キックボクシング で
エクササイズ。
@mittness_official に行ってきました。

パンチで二の腕を引き締め、
キックで腰を捻転させ、　
効率的にウエストを
引き締められるという
最近人気のトレーニング。
この日も満席でした。

音楽に合わせてキックやパンチを打ち続け
楽しみながらストレス発散もできるの。

たくさん汗をかいて
スッキリしたわ^ ^
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こちらの投稿を見て
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