服部水季のインスタグラム(yoginimizuki) - 12月15日 19時47分

【梅干し顎改善】

酸っぱくないのに梅干し顎。
気になってる方も多いのでは？？？

【オトガイ筋】の過緊張。
下顎を上唇に寄せるクセで出やすいかな？と思います。
ここが固まって癒着してしまってるのでほぐしましょう☝️

顎先、クリクリ。
顎から耳にかけてのフェイスラインはがし。

続けてやってみてね😀

梅ちゃんが気になる方は口の筋肉が弱い事が原因でもあるので、チューのポーズおすすめ。

1日の変化は小さいけど、1ヶ月、半年、1年、10年経った時の差はとてつもなく大きい⛰

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