岩本煌史さんのインスタグラム動画 - (岩本煌史Instagram)「------------------- 🔥実施箇所🔥 💪三角筋後部（リア）💪 🔥実施種目🔥 💪リアレイズ💪 💪ローイング💪 昨日は合同トレーニング！💪 愛知県名古屋市の本陣にある、スーパーボディファクトリーTRUSTさんでトレーニングをしてきました！お世話になっている方々と以前から計画していた合同トレーニングを敢行！やっぱり一人でやるのとでは全然違うし、限界値からさらに追い込める！！その分キツいけど、充実感がハンパないし、しっかりとアプローチしたいところにピンポイントで効かせられるしそのポイントを逃さない👍✨ やはりパーソナルトレーニングは良いし、合同トレーニングだとさらに楽しい！！ストーリーズでトレーニング動画が「見たい」がありがたいことに100%でしたので、第一弾のトレーニング動画を上げます！コツとしては、肩はだらっと下ろしたニュートラルな状態からスタート僧帽筋はリラックスした状態で肩甲骨が下制するようにしましょう。 ⚠️注意⚠️ 脇を締めると背中に効いてしまうので、脇は軽く開きましょう。質問があればコメント欄にお願いします🙇‍♂️ #プロレス #プロレスラー #prowrestling #prowrestler #岩本煌史 #kojiiwamoto #トレーニング #training #ワークアウト #workout #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #筋トレ #筋肉」12月23日 14時10分