梶原颯のインスタグラム(hayate_kajihara) - 12月23日 19時29分

いつもやる腹筋メニュー

・ハンギングレッグレイズ
・アブローラー
・ケーブルアドミナルクランチ
・足にダンベル挟んでクランチ
・ドラゴンフラッグ

ここから2種目くらい選んでやっています
SASUKEの放送まであと5日！🔥💪

Ph @masanori_miyano
HM @ai__u__a

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