松井美緒さんのインスタグラム写真 - (松井美緒Instagram)「…お昼ごはんは簡単にふりかけごはんの黄身のせ。手作りふりかけは昨日ご紹介させていただいた喜界島のボタンボウフウで作ったお茶の茶葉。袋の中から取り出しそのままの茶葉をパリパリと食べれます。塩と胡麻を混ぜてふりかけに。じゃこや山椒をいれてもgoodです。あとかりかり梅とかもね😊 湯をかけてお茶漬けとしても。健康ヘルシーふりかけにもなるお茶なのです🏅 . #喜界島 #食も #適度な運動 #毎日続けることが大事 #ボタンボウフウ #お茶 .」1月12日 15時07分