栗原友さんのインスタグラム写真 - (栗原友Instagram)「#クリトモの娘弁当単品弁当です。青椒肉絲風の味付け焼きそば。これワシワシ食べた〜い。しかし私は食事制限中。今は我慢。あと４日の辛抱。 10月に体重計の電池が切れて放置。そのタイミングで新米がスタート。同じく筋子が出てきて自家製塩いくら新米炊きたてごはんのせにどハマり。そのまま忘年会ラッシュからの年末年始の忙しさにかまけて体をほったらかしにした結果、6キロ増キャハハッ❣️１週間の食事制限と断酒は効くね〜。数年前からファスティングと共に定期的に取り組んでいる方法なんだけど、まあ、体調子良くなるんですよ。やり方はいずれ…ご紹介しよーかな？ちなみに既に3.6減よ。まあ、食事制限始める前日に暴飲暴食で2キロ増させたんだけどねwパスタ3種類かき込んだわwww」1月17日 8時29分