宮河マヤのインスタグラム(maya_m0901) - 1月24日 22時05分

🎥🏋️‍♀️🤍TBS「レッツ美バディ」2022年もよろしくお願いいたします！🥰どの曜日もびっっくりする程効くから、試したことない方はぜひぜひ試してみてね😳🔥🔥レッツ美バディは月〜木の朝９時５５分から放送中です💡
今日はいつでもどこでもタオル1枚でできちゃうバックライントレーニングを載せておくね！デスクワークで首や肩、肩甲骨周りが凝り固まっている方にもおすすめだよ☝️
ひとりひとりのベストに向かって🤍それぞれのペースで頑張ろう💪😌
YOU ARE AMAZING🤍❤️

#レッツ美バディ #tbs #バックライン #workout

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