MANAのインスタグラム(mana_ifbbpro) - 1月28日 22時25分

学生の頃は間違ったダイエットばかり
繰り返して不健康な痩せ方をしてた🥺
人生MAXの67キロまで太り
そこから48キロまで落としたけれど
食べずにフラフラになるコトも。

今考えると何故そこまで
「痩せる」事にこだわってたんだろう😟💦

他人基準を自分基準に
マインドシフトするだけで
めちゃくちゃ楽しくボディメイクできるよ☺️💖✨

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