𝕄𝕒𝕚 さんのインスタグラム写真 - (𝕄𝕒𝕚 Instagram)「トレーナーさんに都度フォームを修正してもらいながらトレーニングしているけれどフォームを決めるのって本当に難しい。。でも難しいからこそ筋力を上げる事以外に柔軟性も上げようとか日常でもこういう姿勢を心掛けようとかこんなリズムで生活しよう！っていう筋トレ以外の課題にも気付けたりその課題をひとつずつ改善していく楽しみも増える✨ 全てがボディメイクに繋がると考えると日常の些細な事も頑張れますね☺️ 基本、あっちの動画は着衣が多めですが『脱いだらもっとすごいんです』っていうカラダを目指します🤭 #筋トレ女子 #筋トレ男子 #お尻フェチ #お尻トレーニング #ウォーミングアップ #脱いだらエロ美しいカラダ #お尻 #スクワット女子 #バンドスクワット #ルルレモン #美尻トレーニング #キャップ女子 #体育会系女子 #筋トレ好きと繋がりたい」2月22日 9時00分