岡部友さんのインスタグラム写真 - (岡部友Instagram)「今サラダにかけるトッピングとしてハマってるのが松の実。サラダにはクルミかアーモンドかけていたけど最近松の実の食感がやみつき気♡ 小腹すいた時にそのまま食べてます(笑) 左のパスタは手作りジェノベーゼソース。こちらにも松の実ふんだんに使ってます。普段は酵素玄米だけどたまにパスタも！ジェノベーゼソースレシピも教えてもらいました♡ 🍽ジェノベーゼソース・おいしい松の実３０ｇ・フレッシュバジル５０ｇ・オリーブオイル大さじ４～５・ニンニク１かけ・塩麴大さじ２全てミキサーで混ぜるだけ私が使ってる松の実はモンゴル産おいしい松の実(@beevan0417 ) ビーバンさん商品クーポンコード『spice11 』でお得な割引あり！ #おいしい松の実 #ビーバン #スパイスアップフィットネス #岡部友」2月28日 22時21分