酒井瞳さんのインスタグラム写真 - (酒井瞳Instagram)「本日１７時に #YouTube #トレーニングアップします😆🙌 今回は鬼トレ👹‼️ 短い時間で追い込むメニューだよー🔥✨🙌 薄着の季節が近づいてくると、冬に蓄えた体にびっくりするよね🙄‼️笑私は毎年冬は蓄えるから、最近ぼちぼち頑張ってます🔥🤣 パーソナルジムも新しく来てくれる方も増えてきて嬉しい限りです🥺🙏✨ 人気なメニューは Jヨガグループレッスン☺️‼️ 理学療法士の元で学んだ新しいトレーニング方法です😊🔥 こちらはヨガ３割🧘‍♀️筋トレ６割🏋🏻‍♀️雑談１割🤗(つい喋っちゃう🙄笑) ゆるく、ちょっとキツイメニューです😁❤️ 受けてくれたみんなが楽しかったって言ってもらえるのが嬉しい😊🙌 筋トレ=苦行というイメージが少しでもなくなったらいいなぁ☺️✨ 一緒に美健康目指して楽しく頑張りましょ😁🔥 女性専門のパーソナルジムです☺️ 興味のある方は気軽にDMください😆❤️ #健康 #健康オタク #元気 #老化防止 #食事改善 #生活改善 #できることから #健康的な食事 #トレーナー #パーソナル #パーソナルジム #trainer #日々成長 #training #bodymake #筋トレ女子 #diet #workout #未来の自分喜べ #美body #筋トレ #jパーソナル #パーソナルトレーナー #目黒パーソナルジム」3月17日 16時47分