神宮若奈さんのインスタグラム写真 - (神宮若奈Instagram)「ドレス映えするためにお尻トレ🍑 @b_concept_japan @b_concept_tokyo_kanto 明日お友達の結婚式に参加するのでドレス映えするようにパーソナル行ってきたよ✨ 今回はお尻と脚の境目の筋肉とお尻の内側の筋肉を使ってるのがすごい分かってお尻が丸に近づいた気がする😂💗 写真のは初めてやったトレーニング💪🏼 最近筋肉の使い方がやっと分かってきて鍛えてるところにだけ筋肉痛がくるようになってて嬉しい😭 前までは前モモが筋肉痛になってたのw いまはそれがないから嬉しい🥹 今年中に理想の体型完成形にしたいからがんばる💗 いつもありがとうございます✨ 気になる方は一度行ってみてね😌 #personaltraining #personaltrainer #bodymake #hourglassbody #hip #パーソナルトレーニング #パーソナル #パーソナルジム #お尻 #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレダイエット #筋トレ初心者 #ボディメイク #ボディメイク女子 #お尻トレーニング #お尻フェチ #diet #ダイエット #グラマー」3月19日 19時45分