小林アナのインスタグラム(genkobiribiri) - 4月10日 21時34分
夜は
お疲れな夜は時短お手軽メニュー✨
〜トマトリゾット風〜
トマト缶コンソメに
野菜どっさりタラちゃん🐟に
シーフードミックス!
一緒にオートミールでみるみる元気
チクワも隠れん坊
〜カボチャサラダ〜
カッテージチーズのおまけ付
〜デザート〜
冷凍ブルーベリーでベリーグッド
#美味しく減量
昼は天ぷらで脂質多めだったので
夜は少し脂控えめに🙊
糖質はしっかり💪
オートミールは強い味方🥣
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
2
2022/4/10