加治ひとみさんのインスタグラム写真 - (加治ひとみInstagram)「朝はなるべく、野菜や果物の生きた栄養素を摂取ようにしてるよ🥬🍎 午前中は排泄の時間帯とされ、できるだけ胃腸を休めたほうがいいので体の消化に負担をかけることなく効率的に栄養が摂取できるコールドプレスジュースやフレッシュなフルーツが👌 体の巡りが良くなると浮腫やお肌の質も本当に改善されて安定するよ！どんなことにも言えるけど、土台を整えて『自分のポテンシャルを最大限引き出してあげる』💕 さて明日も撮影頑張ろ〜😆✌️ Thank you. @oizumi_kojo_nishiazabu 🤍🤍🤍🤍」4月20日 21時41分