大桃美代子のインスタグラム(miyoko_omomo) - 5月1日 07時59分

1日に炊く、お一日ごはん。

魔除けの赤いご飯は桃米です。

地震復興から桃米（黒米）を栽培を始めて20年。

お一日ごはんは、地球、生かされている自分、ご縁のある方全てに感謝のご飯なんです。

私は田舎の人間なので、

ご飯食べていない人がいると気になってしまうのです。

「밥 먹었어? ご飯食べてる？」と。

韓国語であいさつに「ご飯食べた？」と言うくらい、

誰かがご飯食べたか？を気にします。

食は命。

食べてこそ、生きられる。ありがたいね〜。

ルーティンは大事だと気づいて習慣にしています。

玄米が大好き。食物繊維もミネラルもポリフェノールも豊富に摂れます。

ご縁のある方の安寧を願い炊いています。

今月も安寧でありますように。。。

朝から床を拭いたら、ピカピカになって、

気分がいいです。

今月も生き切りましょう！

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• kitsu_mizuho