芝彰子のインスタグラム(akiaki1221) - 5月6日 12時18分
👟👟👟
連休は相変わらず
お散歩したり徒歩移動で歩いてました🌱
歩く時はお腹に力ではなく
体の中心を下から引き上げるように〜！
(ピラティスで教わる意識をなるべく✊)
モデルウォークと似てるようで少し違う！
難しいけれどこの意識だけで
姿勢も代謝率もまた変わるんです〜✨
写真はこれまた違う大行進の図。笑
※お散歩着だけどタグ付けてます🏷
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#2、3枚目はふざけてます
#またいつかファッションショーも出たいね
#神戸コレクションとか楽しかったな〜♡
#姿勢改善 #代謝アップ #ピラティス #代謝を上げる歩き方
#pilates #walking
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2022/5/6
