黒坂優香子のインスタグラム(yukakokurosaka0606) - 5月7日 17時13分
🕊
先日、
久々にジュースクレンズを🍹
@YES TOKYO
食べ放題し過ぎちゃっていて
太り、(大人になると顔ではなく見えないところにお肉がつくから周りからは中々バレないよね、太ったの笑)
胃を休めようと思って
1日ジュースクレンズ。
すっきりした♡
一旦クレンズすると、
ちゃんと身体に良いものを摂ろうって意識するし、良きです🙆🏼♀️
以前はファスティングも良くしていたけど、準備期間と回復期間をとるのが大変なのと、ストイックにやりすぎて食べられなくなったりもしちゃったのでもう辞めました🥺
ジュースクレンズは無理なく出来るし、食事に対する意識が変わるから良いなぁ🕊
何事もやりすぎは良くないから
ほどほどに、だね🙆🏼♀️!
#yestokyo #ジュースクレンズ
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2022/5/7