NATSUKIASAMIのインスタグラム(asami_natsuki) - 5月12日 12時29分

こんにちは☺️☺️

腸内細菌は住める数が決まっているので、何かが増えると減るは連動しているみたいです⚔

イス取りゲームみたいなイメージ🙄

私は善玉菌（痩せ菌）を増やしたいので日和見菌を抑制する必要がありました、

なのに日和見菌を増やすものを、
腸活に良いと言われ勘違いして摂取しまくっていました😅

食べたいならまだしも、たいして食べたくない時もそっせんして、、、😅😅

自分を知らずに、外の情報を集めまくるって、遠回りだなぁと感じました😭

なので、みんなには早く自分を知ってほしいなって本気で思う🥹✨✨

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