栗原嵩のインスタグラム(iam_tk_81) - 5月20日 10時22分
本日のクロスフィット。
Bike
スクワットからのボール投げ16回
二重跳び50回
デッドリフト102kg 8回
を各1分で、7セット。計28分。
7セット目はもう限界来てるのでこうなります。。笑
そして、1ヶ月前と比べて明らかに身体がキレてきました。こっからまた1ヶ月でバチバチに仕上げるので身体にも注目してください!
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2022/5/20