Carolina Cruz Osorioのインスタグラム(carolinacruzosorio) - 5月25日 22時13分

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Les debía rutinas de esta semana.
Aquí van 2 prácticas y muy sencillas de hacer en casa #CaroCruzSinExcusas
1. 3 series de 15 a 20 sentadillas con peso de 10 kilos
2. 3 series de 29 elevaciones apretando la nalga con el mismo peso
3. 3 series de 20 movimientos por cada lado
4. 3 series de 30 abdominales en total
5. 3 series de 50 saltos
6. 3 series de 15 abdominales con rodillo
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