古河由衣さんのインスタグラム動画 - (古河由衣Instagram)「ヒザ神ではありません🙃 元々すごい運動音痴で体育はサボっていたワルおねえさんです(´>∀<｀)ゝ筋肉はつけつつも脂肪を燃やすのはやっぱり有酸素運動、そして食事管理🔥 運動音痴なりにがんばってみました(´>∀<｀)ゝ💦 得意を伸ばしつつ、たまには苦手なことにも挑戦して新しい刺激を入れていくとトレーニングもマンネリしないですね (とはいいつつ未だにアクティブな有酸素運動は苦手だし手と足違うとやるのも苦手なのですがね。。🥹) @b_concept_tokyo_kanto @b_concept_japan 苦手なトレーニング項目もしっかりサポートしてくれるパーソナルトレーニング✨✨ みんなも体験から行ってみてね😘😍 #筋トレ女子 #筋トレ #尻トレ #有酸素運動 #美脚 #脚やせ #ダイエット #脂肪燃焼 #フィットネス #ジム #パーソナルトレーニング #フィットネスウェア」7月13日 21時33分