きゃっするひとみーさんのインスタグラム写真 - (きゃっするひとみーInstagram)「火曜日はいつの日も〜雨〜🐸🐸🐸って歌いたくなるくらい火曜日の雨率！！笑この日も朝の時点で雨予報。しかし気温も高く、風もほぼなし。降ってもパラパラかな？と思ったら当たった☺️👍 天気予報みすぎてだんだん仲良くなってきたのかな？笑 #天気予報もセカンドオピニオン大事 6月より、それぞれの目標達成にむけてスピード練習をするCRC初級編が第2.3.４週目の火曜日に✨ 走り出すのを応援！大阪城を楽しく走る超入門は月初めの火曜日🏯✨ この日のメニューは。。ラダートレーニングで脳もしっかり鍛えた後、梅林坂を駆け登ってゴールの500-300-100mダッシュ🏯🏯🏯🏯🏯🏯🏯🏯 そう。。 #森脇健児さんの地獄のメニュー🔥🔥🔥🔥🔥 上町台地の上に建つ大阪城。その土地の高低差をモロに感じられる梅林坂！！！！！登り切ってすぐゴールではなく、そこからまた耐える🔥🔥 （これは初期のメニューじゃないって声は聞かなかったことに。笑）それぞれのペースで走れるようにサポートしますので、速い人しか行けない？とかはまっったくないです。みんなと走ってみたい！いろんなトレーニングしてみたい！大歓迎🏯✨ 申し込みはトップページのリンクより🔥 今回もはじめまして❤️の方もいらっしゃいまして☺️ その中で谷町でモモンガカフェをしてるモモンガ店長さんも🔥　@morino.cafe ❤️❤️ 大阪城から近いし、ランナーの皆様是非お立ち寄りください〜☺️👍✨ さぁ！来週も雨降るかな？笑皆様nicerun🏯✨ ひまわりも見つけたよー🌻 #大阪城 #osakacastle #run #running #マラソン大会 #大阪城公園 #きゃっするひとみー #ヘルニア #ヘルニア治療中 #マラソン #marathon #ランニング女子 #ランニングウェア #ショートヘア #ショートボブ #ショートカット #ベリーショート」7月13日 23時45分