小島奈津子のインスタグラム(kojimanatsuko_official) - 7月17日 12時36分

2022.7.17
#BSTBS　#噂の東京マガジン
先週7/10の#やってtry は
#麻婆茄子　でした
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ナスと他の野菜も全部レンジで蒸す
&ひき肉も茹でてから調理するので、
いや〜めっちゃヘルシーです。
油気は、最後にちょっとだけ回し入れるラー油のみ。
夏向けの炒め物。この手法は、ほかのレシピにも使えそうですね！
ズッキーニ、麻婆茄子に合うのねー💜
お好きな野菜と組み合わせてどーぞ。
詳しい作り方は　@uwasano_bstbs
で見てみてね☝
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#孫特屋#横浜中華
#ルーマニア料理　も食べられる！
#今日は何かな？

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