緑川静香のインスタグラム(midorikawa_shizuka) - 7月19日 17時14分
綺麗な後ろ姿を目指して✨✨✨
上半身トレーニングの日々をまとめ❤️
身体めっちゃ固かったのですが、トレーニング前にストレッチをするとトレーニングもしやすくなるし、どんどん柔軟性も上がってる😌
伸びしろ万歳🙌笑
ストレッチの重要性を日々感じております。
まだまだ、やるぜ💪
#stretchoflife
#正面だけではなくバックスタイルも美しく
#トレーナーさんは終わったらいつもプロテインを作ってくださるのですが
#これが天才的に美味しい笑
#バー開いてほしいくらい笑
#何が違うんだろう
#いつもありがとうございます
#お尻はもちろん
#美尻研究所
#ありがとうございます
#大会まであと少し
#追い込んでいきまっせ
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
50
2022/7/19
