安田美沙子のインスタグラム(yasuda_misako) - 7月20日 07時29分

久々のメンテが幸せだった昨日🌈

次男の体当たりのせいか、首が
右に痛くて回らない😭
寝違えたのか。。。
早く治したーい！

ガイコツのスケさんとパチリ✨

夕方は2人男子の体力消耗のために
めっちゃ走らせました！

20本はダッシュしたなー。
2本やってー！って言われてしぶしぶ。。久々のダッシュきつい🤣

夕飯は手抜きのカレーです🍛

走りに行って体力付けたい！！

#メンテナンス　#四十肩　#寝違え　
#体当たり　#体力つけないと
#ダッシュ　#次男もダッシュ
#ずっと乗ってくる
#12キロ
#wear @hereiam.official

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