中島亜莉沙のインスタグラム(arisan_days) - 8月11日 21時40分

久々のジムトレ🏋🏼🔥
@pandagym.squat

そして職業 筋肉さんの
パーソナルを受けてきました！
@sotaro0923

3枚目の珍しいマシンは
腰に負担をかけずスクワットできる✨

結構な勢いで追い込まれたけど
翌日は効かせたい所だけ
しっかり筋肉痛になってて感動🥹🙌🏻

これからは飛距離アップも狙って
ジムトレ頑張ろっと‼︎パワー💪🏻

#よんまいめ
#ポケットからザバです ♪

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