渡辺加苗のインスタグラム(watanabekanae) - 8月31日 14時01分
グー⭐︎タン⭐︎ママ @gouttemps_mama__official ✨
妊活夫婦👩❤️👨必見🍼💕
パートナーとの愛を深めたり、自律神経を整える効果のある“ペアヨガ”やってみよう🧘♀️🧘♂️
骨盤ヘルスコンサルタント、日本骨盤協会代表理事を務める、KAO先生 @kao8739smile に教わるシリーズ🫶
KAO先生に膣トレや骨盤底筋を鍛える運動を教わってきましたが、今回は男性も一緒にできる、妊活をする上で大事なペアでできるペアヨガ、そしてペアトレ❤️
パートナーとのスキンシップは、心にも身体にもとっても大切なこと🤝
触れ合うことによって自律神経も整い、妊娠力もアップ❤️🔥
今回もとーっても勉強になることいっぱいでした‼️
KAO先生本当にありがとうございました🙇♀️💗
▶️ https://youtu.be/C_0Y7rFgUrM
■グー⭐︎タン⭐︎ママは、毎週(土)朝9:15~テレビ神奈川にて放送中📺公式インスタグラムのフォローも宜しくお願い致します🌈
■「骨盤底筋を鍛えるトレーニング」も是非ご覧ください✨
前半▶︎ https://youtu.be/H3I1inszAZQ
後半▶︎ https://youtu.be/3uE5o5iAbIQ
#グータンママ #膣トレ #ペアヨガ #妊活
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2022/8/31
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