【悩みを消そうとしない】人間生きていると【悩み】がつきものとよく言います。人それぞれ自分にしかわからない悩みと葛藤している人もいるかと思います。私はトレーナーとしてもまた発信する立場としてもよくその悩みを受ける側であることが多いです。私からしたら「え？そんなことで？」と思う悩みでもその人からしたら大きくて重要なこと。それを否定しているわけではないし寄り添いサポートする氣持ちは大きいです。しかし悩みがあることはとても幸せなことだと思っています。悩めるほど健康だとも思います。生きるか死ぬかの極限の立場に置かれた時に果たしてその悩みをどう思うか。人は悩みの正体がわからないから見つめ直さないから知ろうとしないから漠然として満たされず解決することができないように思います。悩みを先ずは見つめ直す。そして理解することから始めてみる。悩みを消そうとして変えようとして悩みと闘うのではなく受け入れてニコイチになる。寄り添って観察して自分が本当に求めていたものは何かを見出すと【悩み】の正体が明らかになり本来悩んでいたこととは全く関係ないとところが擽ったくなるかもしれない。悩みは消そうとせずに受け入れて見つめて共存する。どんなことも捉え方次第。楽しく生きるも苦しく生きるも捉え方次第。 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ このアカウントでは '食' を基盤としてどう生きるかを楽しくワクワク伝えております。等身大のミヤザキヒマワリを何に縛られることもなく自由に発信します。 📣オンラインサロンも運営しています📣 同じ想いを持つ仲間も随時募集中です。私のゴールは「健康人口を増やすこと」です。綺麗事に聞こえますが本気でそう思っています。そもそもここでいう私が思う ' 健康' とは。病気になったり怪我をしないことではなくそうなったとしても自分の力で治そうとする '強くたくましい身体' 人生で何をしたいか?何をすべきか？を自分の頭で考えて生かし ' 自分自身と向き合うことのできる心。' 全てを楽しめる肉体と心を持つ人これが健康な人だと思っております。一人でも多くの人がそうなればもっともっと、確実に、ハッピーでピースフルな地球になると信じております。そのベースであり根幹であり幹となるのが '食' です。私も実際 '食' を通して多くの氣付きがありました。これを伝えるのが今回の人生での私の使命です。このミッションを1人でも多くの人と面白おかしく楽しく共有していければと思います😊 #悩み #悩みの種 #生きるか死ぬか #生き方 #在り方 #食べ方 #健康 #捉え方次第

himawari_miyazakiさん(@himawari_miyazaki)が投稿した動画 - 2022/10/24 18:34:19