加治ひとみのインスタグラム(kaji_26) - 10月31日 21時48分
𝐦𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬📖💕🌹🤍
女の子の日も自分らしく楽しく過ごせるように
私が気をつけていること♡
📖✏︎....🎀💭📖
1.
自分に厳しくしすぎない。
出来ない自分も許してあげよう♡
2.
サーモンやアボカドなど、
良質な油とミネラルが豊富なものを食べよう♡
3.
好きなものを我慢せずに食べる日も作ろう♡
pizzaだって食べちゃうw
4.
お白湯を飲んでカラダをなるべく冷やさないようにしよう♡
5.
不安定になることは至って普通！
自分が笑顔でいられる人と過ごそう♡
6.
好きな香りのアロマをたいてリラックスしよう♡
7.
軽い運動をしよう♡
🤍🤍🤍
#私物は全てタグ付けしてるよ🏷
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2022/10/31
