吉井明子さんのインスタグラム写真 - (吉井明子Instagram)「☁️☂️🍃 日本海側では変わりやすい天気に、関東は冷たい雨になりました☂️ 写真は月曜日の放送のです✨デコルテがすっきりとした黒のニットに、レースが凝ったデザインのマーメードスカートで😌衣装のディテールが際立つすっきりまとめ髪は、頭のかたちやフェイスラインに合う絶妙なシルエット！形状記憶しておきたかったです😆 今夜もよろしくお願いします。ひとりごと🙃500gとは？体が重い、階段を使いたくなくない、気持ちも塞ぎ込みがち、お腹がなんとなく張る、なのか？体が軽い、階段を駆け上がりたくなる、落ち込んでもすぐに前向きになる、胃に何もなく背中から羽が生えたように感じる、なのか？その差は体重500g。たかが500g？されど500g。放送での5秒が、大事な情報を入れられる貴重な時間なように、体重500gの違いは大きい。人から見て体型がどうのこうのじゃなくて、自分が過ごしやすいカラダでいること。少しの変化に気づけてチューニングできること。自分しか気づけない声に耳を傾けて。 #あすに一番近い気象情報 #気象予報士 #気象キャスター #weatherforecaster #기상캐스터　#氣象主播 #吉井明子 #nhk #bs4k #bs1 #bsニュース4kプラスふるさと #smile #微笑 #미소　#senyum #ダイエット #デコルテ #フェイスライン #自己管理 #体重 #セルフケア #ひとりごと」11月15日 17時49分