結城リナのインスタグラム(marie19851025) - 12月2日 21時17分
普段鏡を見て姿形を整えるけど、
それって正面ばかりだよね。
後ろ姿を不意に写真撮られて後から見てげんなりする事多い…
背中、お尻、姿勢、だらしないなぁ。
背筋を鍛えると姿勢も良くなってお腹も引き締まるんだって!
つい正面から見た自分ばかりに意識が入ってしまうけど、
後ろ姿を意識すると自然と姿勢も良くなるし、正面から見た姿も美しくなる。
お風呂上がりに後ろ姿しっかりチェックしよっと!!
お尻も背中もたくさん鍛える!
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2022/12/2
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