古河由衣のインスタグラム(furuyuistagram) - 12月11日 15時31分
久々のパーソナルトレーニング🍑
間が空いてしまって不安でしたが、
筋肉は裏切りませんでした🥰まだそばに居てくれました。
動けていなかったので体力的なものも不安でしたが、(貧血など起こさないか
トレーナーさんがインターバル長めにしてしっかり様子を見ながら
指導してくれたので、安心して
鍛えられました🍑✨
尻トレの追い込み、、お尻が割れそうなあと筋肉の悲鳴の痛み、
久々でしたがなんか生きてる感じがして楽しかったです😘(変態
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いつもありがとうございます🍑✨
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2022/12/11