朝倉真弓のインスタグラム(mayumi_asakura) - 1月13日 20時18分
2023年初のランチタイムライブ配信😊
「シェイプアップ」をテーマにお話しました。
体重はそれほど増えていないのに体が重たかったり、スカートのウエストがキツくなったり💦
そんなみなさんにおすすめの2つのエクササイズ、ぜひ試してみてくださいね!
次回以降も、金曜日のランチタイムにライブいたします。
ぜひ遊びに来てくださいませ😊
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印象年齢マイナス10歳
《美姿勢&品格ウォーキング》
インストラクター・朝倉真弓
@朝倉真弓
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2023/1/13