橋本志穂のインスタグラム(shihohashimoto3) - 1月17日 14時09分
コワンとヌーイにとって
おばあちゃんみたいな
大好きな存在だった方のお誕生日。
朝からハピバの動画撮影したー。
フルート吹く姿勢は
首が痛いのよねー。
でも痛くない場所の形に首の位置を変えたら
なんか音もスカスカしない!
フルート吹く姿勢の矯正にもなってるのかな、これ幸い。。
それにしても
エリザベスカラーしてる犬の気持ちがわかるよー💦
今は痛み止めと
首のコルセットで安静にすることで
ずいぶん良く感じてます。
薬ってすごいね‼️
明け方に切れてくると
寝返りも痛く感じる。
でも、私の脳って馬鹿だから
「痛い=気持ちいい」って言い聞かせたら
低周波治療器でピリピリと電気走らせてる気分になって寝付けました。
よくやるの。
寒い=気持ちいい
暑い=ここハワイ
とかね、、、
意外と効果あるんです。
まぁ、私の脳が単純で騙されやすいからだと思いますが〜。
そもそも、筋力が無さすぎるのも
頸椎痛める原因らしいです。
握力測ってもらったら
利き手の左が21くらいで、右手は18ですって!
調べてみたら
7歳の女児くらいだって。やばくない❓
今、痺れてて力入らないってのもあるけど
日頃から
ペットボトルのキャップとかも開けられないことが多いので、、、
昨日から
握力鍛えることにしました。
気がついた時に
ギュッギュと握ってます。
ゴルフにもいいかな^_^
先週、玄関の階段で転んで
肘を強打して
しばらくは首の痛みも忘れるくらい
肘が痛かったの。
旦那に、「どーかなってない❓」って袖をめくって肘を見せようとした時
「何それ!ガリガリやん‼️」と呆れられたけど
いやいやいや、今ですか❓
ワシの腕はずっとこんな感じやぞ❓って
妻の体型に興味ない夫に呆れた私であった。。
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2023/1/17