西村天裕のインスタグラム(takagra35) - 1月26日 18時08分

おばんです！
今日から名護自主トレ開始してます✌️
天気が良くて気持ちいいです🙏
まだまだあげていくぞー！！

自主トレメモ📝
足を着いてから投げる（毎回しっかり実行する）
力まない
回転をしっかり意識してボールの終着点をさらに奥に
しっかり前に乗る（左股関節から動かすイメージ）
（フィニッシュの時に身体残らない）

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• yuki.ume65