夏井景子さんのインスタグラム写真 - (夏井景子Instagram)「お知らせが遅くなりましたが、こちらの誌面でレシピを紹介しています🥕 2020年の9月号で紹介した麺を2つこちらでの特別編集にまとめていただきました。・パクチージェノベーゼ・豆乳坦々麺ぜひご覧ください。こちらの雑誌、養生レシピが沢山載っていて、読んでいてとても楽しかったです◎ まだまだ寒い毎日ですが、春はすぐそこ🌷 これからまた麺の季節がくる〜〜！！ #Repost @hanako_magazine with @use.repost ・・・ 📢Hanako特別編集「カラダ想いの簡単養生レシピ。」発売しました🍙 ／スープ、鍋、おやつ、食事から始めるセルフケアのすすめ。＼眠りが浅かったり、風邪気味だったり。時には不安な気分になったりと、日々の調子には食生活が大きく関わっています。お医者さまから薬膳の専門家の方まで、手に入りやすい食材を使って簡単に作れる、カラダをいたわるレシピを教えていただきました。日常の食が私たちの元気の素を作っています。ぜひ、食でセルフケアをしてみませんか。 🔍気になる内容は... ✔️カラダと食。食事でセルフケアを！橋口玲子先生に聞いた、カラダと食の関係。 ✔️巡りを良くする薬膳レシピ。/薬膳スイーツ。簡単に作れてギルティフリー！ ✔️発酵レシピ。４つの食材でベースの底上げ。免疫力アップレシピ。 ✔️発酵シロップ。杉本雅代さんに教わる冬仕込みの酵素シロップ。 ✔️世界の保存食をつくってみよう。 ✔️アンドレシピに教わる料理の基礎の基礎。 ✔️あの人に得意料理を教わろう。 #按田優子さん／#飯島奈美さん／#WONK #長塚健斗さん／#夏井景子さん／ #冷水希三子さん／#内田真美さん／#森崎繭香さん #手作り料理 #自炊 #今日のご飯 #家ごはん #食事の見直し #食事療法 #セルフケア#自己管理 #自炊レシピ #冷え性改善 #ヘルシーレシピ #健康ごはん #風邪ごはん #風邪 #疲労回復 #免疫力アップメニュー #免疫力アップレシピ #美肌づくり #美肌レシピ #薬膳料理 #発酵食品」2月13日 15時45分