権田裕美のインスタグラム(yumigonda) - 2月13日 21時49分

🥥🤍🥥
「脳のエネルギー」

即効性のある"糖のエネルギー"
持続性のある"脂肪のエネルギー "
があります♪

【ココナッツオイル】
むしろとっていい！
持続性のある良質な油から得られるエネルギーは、
朝食に摂取することで1日のエネルギーに♪
脳にも嬉しい栄養素です🫶🏻

私は毎日焼き芋にのせて食べていますが、
自然な甘さ×油には毎度幸せを感じています🤤
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熱に強いココナッツオイルです!!
息子には目玉焼きを焼く際にたっぷりのココナッツオイルを使って朝食に出すことが多いです⚽️🍳💛
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