長谷川京子のインスタグラム(kyoko.hasegawa.722) - 3月12日 22時13分

久しぶりにYOGAに行きました。
体は基本的に柔らかいのですが、背中だけ超固くて。
バックベンドだけは本当に苦手。
絶対無理と思ったのですが、先生の導き方が上手く、一緒にレッスンを受けていた方達が応援してくれて。
やれないという思い込みを捨てて身を委ねてみる。
すると、出来る可能性は広がるんだと、ちょうど観たエブエブと重ね合わせて感じた、この日でした。

話は逸れますが、エブエブ(Everything・Everywhere・All at once)最高です！
@santhosha.yoga
#yoga#backbend

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